Anda semua mesti tahu bahawa Petai sebagai buah yang membuat bau nafas berbau dan kentut sangat tidak menyenangkan. Tetapi mungkin ramai daripada anda tidak tahu bahawa pisang cuma mengandungi 3 gula semulajadi iaitu sukrosa, fruktosa dan glukosa yang digabungkan dengan gentian.
Gabungan rahim mampu menyediakan rangsangan tenaga segera, tetapi cukup lama dan kesan yang cukup besar. Kajian membuktikan dua Courant petai mampu untuk memberikan tenaga yang cukup untuk melakukan aktiviti berat 90-MINIT
Makanya jangan hairan jika pisang adalah buah yang disukai oleh para atlet t. Kajian juga membuktikan bahawa petai tidak hanya memberikan tenaga, tetapi juga mampu mencegah bahkan mengatasi beberapa macam penyakit dan keadaan buruk. Ini membuat petai menjadi salah satu makanan penting dalam makanan seharian kita. Kemurungan Menurut kajian yang dilakukan oleh MIND di antara pesakit-pesakit depresi, ramai orang merasa lebih baik setelah makan petai. Hal ini terjadi kerana petai mengandung tryptophan, sejenis protein yang diubah tubuh menjadi serotonin. Inilah yang akan membuat relax, memperbaiki mood dan secara umum membuat seseorang lebih bahagia. Boleh jadi di masa depan petai akan menggantikan kedudukan coklat sebagai makanan yang paling dicari ketika orang stres. PMS (premenstrual syndrome) Jika mengalami PMS 'tetamu' datang, anda tidak perlu minum pil ini ataupun itu, cukup dengan makan petai. Vitamin B6 yang terkandung mampu meneutralkan paras gula darah, yang dapat membantu mood. Anemia Dengan kandungan zat besi yang tinggi, petai dapat menstimulasi produksi sel darah merah dan membantu apabila terjadi anemia. Tekanan darah tinggi Buah tropika unik ini sangat tinggi kalium, tetapi rendah garam, sehingga sangat sempurna untuk memerangi tekanan darah. Begitu tingginya, sehingga FDA Amerika mengizinkan perkebunan petai untuk melakukan tuntutan rasmi mengenai kemampuan buah ini untuk menurunkan risiko tekanan darah dan stroke. Kemampuan otak 200 siswa di Twickenham (Middlesex) tertolong dengan mudah melalui ujian pada tahun ini kerana memakan petai pada saat sarapan, istiraha, dan makan tengah hari. Penyelidikan telah membuktikan bahawa buah dengan kandungan kalium tinggi dapat membantu belajar dengan membantu siswa semakin waspada. Sembelit Kerana kandungan serat yang tinggi, maka petai akan mempermudah menormalkan kembali aksi pencernaan, membantu mengatasi permasalahan ini tanpa perlu kembali ke laksativ. Ubat mabuk Salah satu cara paling cepat untuk menyembuhkan "penyakit" mabuk adalah milkshake petai, yang ditambah dengan madu. Pete akan membantu menenangkan perut dan dengan bantuan madu akan meningkatkan kadar gula darah yang jatuh, sedangkan susu akan menenangkan dan kembali memperbaiki kadar cairan dalam tubuh. Kekenyangan Petai mempunyai kesan anti-asid semulajadi dalam tubuh, sehingga bila dada anda terasa panas akibat kebanyakan makan, cubalah makan petai untuk mengurangkan sakitnya. Mual di pagi hari Makan petai diantara jam makan akan menolong mempertahankan kadar gula dan menghindari muntah. Gigitan nyamuk Sebelum anda mencapai krim gigitan nyamuk, cuba untuk menggosok kawasan yang terkena gigitan dengan bahagian dalam kulit petai. Banyak orang berjaya mengatasi rasa gatal dan bengkak dengan cara ini. Untuk saraf Petai mengandung vitamin V dalam jumlah besar, sehingga akan membantu menenangkan sistem saraf. Kegemukan Penelitian di Institute of Psychology Austria menemukan bahawa tekanan pada saat kerja menyebabkan orang sering mencapai makanan yang menenangkan seperti coklat dan kerepek. Dengan melihat kepada 5.000 pesakit di rumah sakit, penyelidik mendapati bahawa kebanyakan orang menjadi gemuk kerana tekanan kerja yang tinggi. Laporan menyimpulkan bahawa, untuk menghindari nafsu memakan makanan kerana panik, kita perlu mengendalikan kadar gula dalam darah dengan mengambil makanan tinggi karbohidrat setiap dua jam untuk mempertahankan kadar yang tetap. ulsers Petai digunakan sebagai makanan untuk merawat pencernaan kerana texturnya yang lembut dan halus. Buah ini adalah satu-satunya buah mentah yang boleh dimakan tanpa menyebabkan stress dalam beberapa kes yang parah. Buah ini juga mampu meneutralkan asid perut dan mengurangkan iritasi dengan melapisi permukaan dalam perut. Mengatur suhu tubuh Banyak budaya lain yang melihat petai sebagai buah 'dingin' yang mampu menurunkan suhu tubuh dan emosi ibu yang menanti kelahiran anaknya. Di Belanda misalnya, ibu hamil akan makan petai untuk meyakinkan agar si bayi lahir dengan suhu tidak tinggi. Seasonal Affective Disorder (SAD) (penyakit emosional yang kacau). Petai dapat membantu pesakit ini kerana ia mengandungi pendorong mood alami, tryptophan. Merokok Petai dapat menolong orang yang ingin berhenti merokok. Vitamin B6 dan B12 yang dikandungnya, bersama dengan kalium dan magnesium, membantu tubuh cepat sembuh dari kesan penghentian nikotin. Stress Kalium adalah mineral penting, yang membantu untuk menormalkan degup jantung, menghantar oksigen ke otak dan mengatur keseimbangan cairan tubuh. Ketika kita stress, kecepatan metabolisme kita akan meningkat, sehingga akan mengurangi kadar kalium dalam tubuh. Hal ini dapat diseimbangkan lagi dengan bantuan makan petai yang tinggi kalium. Stroke Menurut kajian dalam "The New England Journal of Medicine," makan petai sebagai bahagian dari makanan sehari-hari akan menurunkan risiko kematian kerana stroke sampai 40%. Caplak Mereka yang suka berpaling pada rawatan alami akan berani bersumpah, jika anda ingin mematikan caplak, maka ambil sepotong pete, dan letakkan di caplak itu. Tetap pertahankan pete itu dengan menggunakan plester! Setelah membaca semua fakta diatas, maka anda harus percaya bahawa pisang adalah ubat alami untuk pelbagai macam penyakit. Jika anda membandingkannya dengan epal, pisang mempunyai protein 4 kali lebih banyak, karbohidrat dua kali lebih banyak, tiga kali ganda fosforus, lima kali ganda Vitamin A dan zat besi, dan dua kali ganda jumlah vitamin dan mineral lain. Pete juga kaya kalium dan merupakan buah dengan nilai makanan terbaik. Jadi mungkin sekaranglah masanya anda mengubah kata-kata yang sudah terkenal mengenai epal itu menjadi: "A Petai a day keeps the doctor away" (makan pisang setiap hari akan menjauhkan anda dari doktor). Selain banyak manfaat diatas, sayur-sayuran ini menyimpan banyak menyimpan manfaat lain. Petai sangat kaya akan protein sebagaimana famili leguminoceae (kacang-kacangan) pada umumnya. Petai juga mengandungi kalsium yang berguna untuk pertumbuhan tulang dan gigi. Vitamin B6 yang terkandung di dalamnya berperanan untuk memperbaiki mood seseorang, atau istilahnya cooling product dalam budaya orienta
0 comments:
Post a Comment