Tuesday, 4 October 2016

Filled Under:

Sukan Merangkak Paling Pelik di Dunia.


Bersukan merupakan salah satu aktiviti yang disukai banyak orang. Tidak hanya untuk kesihatan, bersenam juga boleh mengurangkan stress.

Baru-baru ini, jenis sukan terbaru menjadi trend di Australia. Sukan yang biasa disebut crunning itu mengabungkan gerakan lari dan merangkak.

Ringkasnya, orang hanya perlu berlari dengan menggunakan tangan dan kaki. Jika dilihat-lihat, cara tersebut menyerupai cara berjalan haiwan berkaki empat.

Crunning dipopularkan oleh Shaun McCarthy melalui Facebook. Ia bahkan membuat akaun khas yang diberi nama crunning movement.



Sukan ini dianggap berkesan kerana menggerakkan lebih banyak anggota badan. Meskipun begitu, untuk melalukan crunning harus bermula dan pemanasan dan latihan yang cukup agar tidak cedera.

Selain di Australia, trend ini juga banyak dilakukan di China. Namun, di China mereka menyebutnya crawl walking kerana langkahnya yang lebih perlahan.







0 comments:

Post a Comment

Followers

networkblogs